Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
- DST 15.40km
- Teren 13.00km
- Czas 01:11
- VAVG 13.01km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 158
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 565kcal
- Podjazdy 447m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Polanica, Hubertus i czerwony szlak
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:46
- VAVG 18.11km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 733m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Smrk
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Wjechaliśmy na najwyższą górę w okolicach Smrk 1124 mnpm.
Zjazd Single trakiem, później obiadek u Pana Bramborka i kąpiel w górskim jeziorku.
Temperatury wysokie max 36st. Dobrze że wiał chłodzący wiatr.
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:52
- VAVG 16.07km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 137 ( 70%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 480m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Single Tr CZ
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Spokojna jazda
- DST 5.00km
- Teren 1.00km
- Czas 00:20
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
po okolicach
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
- DST 26.00km
- Teren 26.00km
- Czas 01:17
- VAVG 20.26km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 166 ( 85%)
- Kalorie 1145kcal
- Podjazdy 627m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Maraton Szklarska Por. [3m]
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Trasa dosyć łatwa. Problemem był tłum ludzi których trzeba było minąć, aby utrzymać rozsądne tempo jazdy. Na większych zjazdach kolejka, na większych podjazdach kolejka.
Ale dało radę nie schodzić z roweru. W M4 60 zawodników
Eryk w MM na 5 miejscu HR 173/190 (na 20 zaw)
Janek w MM na 6 miejscu HR 178/190
Dawid w dziecięcym na 3 miejscu.
- DST 26.00km
- Teren 26.00km
- Czas 01:32
- VAVG 16.96km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 139 ( 71%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 697kcal
- Podjazdy 407m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Single Track CZ +E,J,Daw
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
No to śmignęliśmy na Single Traka w Czechach.
Młodzież bardzo ukontentowana :)
Przed jutrzejszym startem w maratonie, trochę nie teges, ale szkoda terenu, szkoda dnia. Trening to jest w końcu.
Garmin u Janka 162/191
Polar u Eryka 142/177
- DST 21.00km
- Teren 7.00km
- Czas 01:09
- VAVG 18.26km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 111 ( 56%)
- Kalorie 342kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Buczek po jedzonko
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Czas 02:19
- VAVG 21.58km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0
- DST 12.00km
- Teren 7.00km
- Czas 00:46
- VAVG 15.65km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 140 ( 71%)
- HRavg 114 ( 58%)
- Kalorie 336kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Poskakac +E,J,Dam,Daw
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
- DST 21.00km
- Teren 7.00km
- Czas 00:58
- VAVG 21.72km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 166 ( 85%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie 473kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rochna Koluszki +E,Dam,M3,W
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Najpierw miało być lajtowo na Rochnę, ale zachciało się ciastek i pojechaliśmy do pobliskich Koszulek.
Po drodze na nowym asfalcie Eryk namówił mnie na pokazanie młodym jak się jeździ (E. w tunelu areo) więc z 20 km/h podkręciłem tempo na 52 i tak przelecieliśmy obok młodych pędzących z 30km/h kiwając im ładnie rączkami. Szkoda że asfalcik nie za długi był.
Powrót szalonym zjazdem przez lasy Rochny i jak zwykle 15 min w runkach na zabawy w chowanego.