Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:621.50 km (w terenie 348.00 km; 55.99%)
Czas w ruchu:28:13
Średnia prędkość:21.60 km/h
Maksymalna prędkość:52.50 km/h
Suma podjazdów:1840 m
Maks. tętno maksymalne:187 (94 %)
Maks. tętno średnie:176 (88 %)
Suma kalorii:5000 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:28.25 km i 1h 20m
Więcej statystyk
  • DST 55.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 19.64km/h
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening z mł. - wyjazd do ŁD - M1,M2, K2, J [20km C1,K1]

Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 01.07.2011 | Komentarze 0

Do LD - sr 20.5 z przystankami
Z Łd 19.5




  • DST 22.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 20.31km/h
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyjazd z mł. [trening pod wiatr] K2, M1, J Wola Cyrusowa z kaszanką

Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 01.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 13.00km
  • Teren 13.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 22.29km/h
  • HRmax 187 ( 94%)
  • HRavg 167 ( 84%)
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Galiński Maraton [Hobby 1m, open 3 m]

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0

Fajna trasa.

Open w Gieleniowie © PioMtb


Kategoria Wyścig


  • DST 20.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 22.22km/h
  • HRmax 182 ( 91%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Junior-Cup [2m]

Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0

śr 20.5


Kategoria Wyścig


  • DST 42.50km
  • Teren 38.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 15.09km/h
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Optymalizacja trasy maratonu w rejonie Grzmiąca-las tadziński

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 0

Pięknie pokręcona wycieczka


i Tadzin




  • DST 20.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.00km/h
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening z mł. śr. Koluszki pizza K2, M1,2 J

Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Od młyna do DPS śr 29.5km




  • DST 15.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 17.31km/h
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening z mł. wt. M1, M2, K1, K2, J, Cz2 [Piaski]

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0




  • DST 35.00km
  • Teren 27.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 22.83km/h
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy2

Poniedziałek, 20 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0

dopisac




  • DST 36.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 21.60km/h
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka do Jeżowa z Markiem Cz1, K1, K2, J, M1, M2

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0




  • DST 45.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 21.43km/h
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy2

Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0