Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:121.50 km (w terenie 39.30 km; 32.35%)
Czas w ruchu:05:13
Średnia prędkość:23.29 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Suma podjazdów:771 m
Maks. tętno maksymalne:184 (98 %)
Maks. tętno średnie:169 (90 %)
Suma kalorii:3255 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:13.50 km i 0h 34m
Więcej statystyk
  • DST 14.10km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 22.26km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • HRmax 163 ( 87%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 422kcal
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koluszki CPN

Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0

Trochę zimno, skróciłem trening




  • DST 10.20km
  • Teren 10.20km
  • Czas 00:39
  • VAVG 15.69km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 129 ( 69%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 336kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

3xD Zwirowa

Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 19.30km
  • Czas 00:41
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 80%)
  • Kalorie 489kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa Koluszki

Piątek, 14 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 13.10km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 22.46km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 342kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

powrót z Koluszek

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 10.90km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 21.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 297kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koluszki na pizzę

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 2.30km
  • Teren 2.30km
  • Czas 00:07
  • VAVG 19.71km/h
  • Podjazdy 27m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

WN objazd

Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 11.80km
  • Teren 11.80km
  • Czas 00:28
  • VAVG 25.29km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 184 ( 98%)
  • HRavg 169 ( 90%)
  • Kalorie 415kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig Niepodległosci 3m/10

Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria Wyścig


  • DST 22.20km
  • Czas 00:45
  • VAVG 29.60km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 583kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szoska

Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 17.60km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 21.12km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • HRmax 132 ( 70%)
  • HRavg 107 ( 57%)
  • Kalorie 371kcal
  • Podjazdy 78m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Dawidem

Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0