Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 477.65 km (w terenie 275.70 km; 57.72%) |
| Czas w ruchu: | 26:07 |
| Średnia prędkość: | 18.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 857 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (90 %) |
| Suma kalorii: | 2300 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 23.88 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:29
- VAVG 16.11km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Uzupełnienie lipiec 2
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:17
- VAVG 17.52km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Uzupełnienie lipiec
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
- DST 7.20km
- Teren 7.20km
- Czas 00:15
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig po parku Helenowskim [1m open dorośli] +J,E,M1.2,C2 [licznik 1250]
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Średnia 29.1
Miejsca chłopaków:
1. Janek
2. Czarek2
3. Mateusz2
4. Eryk
5. Mateusz1
Start Park Helenów
© PioMtb
Ostatnie okrążenie
© PioMtb
zaraz po wyscigu
© PioMtb
Znowu zapełniliśmy podium
© PioMtb
Kategoria Wyścig
- DST 37.25km
- Teren 10.00km
- Czas 01:56
- VAVG 19.27km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Jeżowa + J,M1,2
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
W jedną śr.20.6
powrót śr. 18.1
Mateusz pulsometr: do 215/167 - średnia łącznie z odpoczynkami
powrót: 211/158 - średnia łącznie z odpoczynkami
- DST 18.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:00
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren +J, M1,2, C2, D
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Czas 00:48
- VAVG 18.75km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót od Marka +C1, K1
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
- DST 29.20km
- Teren 29.20km
- Czas 01:02
- VAVG 28.26km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 191 ( 99%)
- HRavg 168 ( 87%)
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Kozienice [2m, 11 open] [tylna piasta do konserwacji]
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
Prasa prosta, ale trochę wiało więc dobrze było jechać w tunelu areo.
Czarek 12 (29 open), Kamil 13 (30 open)
Fajne video z Kozienic
</iframe>">
Na podium w Kozienicach
© PioMtb
Te wideo, choć z innej edycji (Pomiechówek) też jest fajne
</iframe>">
Kategoria Wyścig
- DST 15.00km
- Czas 00:45
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Marka +K1, C1
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
- DST 14.00km
- Czas 00:42
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Koluszek +C2, J, M1,2
Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0
- DST 39.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:02
- VAVG 19.18km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Stryków + R, M1,2 J, E
Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 0
Trening z przerwą na kąpiel w Strykowie