Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 437.58 km (w terenie 173.58 km; 39.67%) |
| Czas w ruchu: | 21:13 |
| Średnia prędkość: | 20.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 500 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (90 %) |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 23.03 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:20
- VAVG 21.75km/h
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 157 ( 80%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
15x podjazd małych zebatek +E,C2,Daw,J,A,Dam,W
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
Ja 15x
Eryk 8x
C2 7x
Daw 4x (za 1 razem podjechał do końca)
Janek 4x
Artur 3x - spadał łańcuch
Damian 4x
W 3x
Dystanse młodych różne, w zależności od przejechanych kółek.
Po treningu zbieranie jagód. Wszyscy wrócili z fioletowymi ustami :)
- DST 21.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:11
- VAVG 17.75km/h
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren +E,C2,Dam
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
11 razy podjazd małych zębatek 34:46s
Eryk 7x
reszta 5x
Polar
- DST 14.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:50
- VAVG 16.80km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rochna +E,C2,W,Daw
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
Dawid zmęczony
- DST 40.00km
- Czas 01:25
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 56.30km/h
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót ze Zgierza +E,C2
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
W ramach rozjazdu zrobiliśmy sobie nie do końca zaplanowane 40 km szosy.
Wiaterek sprzyjał, więc średnie były bardzo właściwe :)
Do Zgierza wlekliśmy się ze średnią 19 km/h
A od Zgierza po zjedzeniu biedronkowych lodów na odcinku 35 km, pruliśmy z szybkościa 30 km/h. Było by szybciej, gdyby nie Czarek, który sugerował redukcję szybkości.
Z Polara
- DST 14.84km
- Teren 14.84km
- Czas 00:40
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 43.90km/h
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 177 ( 90%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Cup Zgierz [1m]
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Zdobyliśmy 6 kwalifikacji na MP w Kielcach
Grupa 4-5
Dawid 2m Kw
Artur 5m Kw
Grupa 6-1
Eryk 1m Kw
Czarek 3m Kw
Kamil 6m Kw
Mateusz 7m
Kamil3 10m
Damian 12m
Grupa I/M
Ja 1m Kw
5 okrążeń, średnia 22
1. 07:38 175
2. 07:55 179
3. 08:05 180
4. 08:22 177
5. 08:16 174
Polar
- DST 14.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:50
- VAVG 16.80km/h
- HRmax 153 ( 78%)
- HRavg 109 ( 55%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Technika, starty i młynki +C2,K2,K3,M3,A,Daw,X (E później na swoim tr.)
Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
- Czas 00:02
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
08:02:50 43/56
Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
- DST 20.60km
- Teren 2.00km
- Czas 00:47
- VAVG 26.30km/h
- HRmax 149 ( 76%)
- HRavg 110 ( 56%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Rochny [14km], troszke terenu i powrót +C2,K2.M3,Daw
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
C2 i K2 pojechali szybciej, a my z M3 i Dawidem ganialiśmy ich.
W jedna stronę średnia Dawida to 26.1 i do umówionego punktu dojechał przed M3, w druga stronę już tylko 19, ale dawał rade.
Chłopaki dostali ze sklepu rowerowego gratis kilka rowerowych rękawiczek,
i kupiliśmy nowy kask który wylądował na głowie Dawida bo poprzedni nie nadawał się już do użytku.
Co ciekawe po treningu nie mogę się doszukać tego kasku. Wychodzi na to że D. zabrał go ze sobą.
C2 pierwszy raz na swoim rowerze podjechał Diabelską górkę.
- Czas 00:02
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
10:00
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0