Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2012

Dystans całkowity:140.30 km (w terenie 31.00 km; 22.10%)
Czas w ruchu:06:40
Średnia prędkość:21.92 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Suma podjazdów:603 m
Maks. tętno maksymalne:189 (101 %)
Maks. tętno średnie:151 (81 %)
Suma kalorii:1903 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:20.04 km i 0h 44m
Więcej statystyk
  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Piątek, 30 listopada 2012 · dodano: 25.12.2012 | Komentarze 0




  • DST 20.60km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 15.85km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 143 ( 76%)
  • HRavg 113 ( 60%)
  • Kalorie 614kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koluszki +P,K +D +C1,K1 +E

Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0

Plan był na Pio, Kubę i Dominika. Ewentualnie M2+E
Trening miał być o 11.00. Kontrolnie o 10.45 dzwonie do Kuby.
Okazało się że go budzę. Ok, za 30 min będzie.
To jak tak to zadzwonie do Piotrka. Piotrek, "będę później, teraz nie mogę rozmawiać" i odkłada słuchawkę. Wyglądało to jakbym mu przeszkadzał w BARDZO WAŻNEJ SPRAWIE. Później wytłumaczył mi że właśnie wtedy walczył z WIRUSEM w komputerze.
Dobra, będzie później. Cokolwiek by to znaczyło :)
Dzwonie do M2, może będę miał szczęście i odbierze telefon. Złudne nadzieje. Z takim skutkiem dzwonie od czwartku :)
11.00, dzwoni telefon. C1 - możemy wpaść. Nie zajęty jestem. Może za 2-3 godziny.
Jest 11.30, przychodzi Kuba. Dzwonie do Dawida zapytać się czy będzie jego brat tak jak ustalaliśmy z jego tatą.
Dawid odbiera i mówi że nie Dominik a on. Co on? No nie Dominik a on, bo Dominik nie zasłużył. Tylko coś zje i do 12 będzie. Ok, tylko ma się pogodzić z Piotrkiem i Kubą (ostatnio im podpadł). Dobrze, pogodzi się.
Ok, dzwonie do Pio, może tym razem dowiem się więcej. Już idzie, za 5 minut będzie.
Fajnie. Z Kubą szykujemy rower Piotrkowi.
Piotrek wpada, mówię mu że będzie Dawid i proszę go żeby doszedł z nim do porozumienia. Zgadza się.
Jest 12.15, wpada Dawid i ... nie chce się pogodzić, mimo że to Piotrek wystawia rękę na zgodę. Gwiazda pierońska.
Po krótkich pertraktacjach Dawid wychodzi urażony.
Ok, baba z wozu ..., szykujemy się do wyjścia.
Gwiazda wraca. Tym razem szybko dochodzi do porozumienia z Pio.
Obaj są tak zadowoleni z ugody że idą zakupić gumę do żucia za 20 groszy do kiosku który jest 500m stąd. Mają być za 15 min.
Jest 12.50 jak wracają ale z towarzystwem Czarka i Kamila.
Pytają się czy mogą z nami jechać. Najpierw odmowa, bo obaj na rowerach nie byli już prawie rok. Ale po zapewnieniach że wytrzymają dostają dwa rowery i szykujemy się do wyjścia.
Jest 13.15.
Dzwoni Eryk z pytaniem dlaczego mu nie powiedziałem o treningu. No tak, a jak wczoraj dzwoniłem to twierdził ze był bardzo zajęty graniem na kompie.
Ok, wpadaj i zabieraj rower bo tylko twój został.
No i tak w końcu o 13.25 wyjechaliśmy.
Tempo nawet w miarę, w jedną stronę C1 trochę opóźniał, ale z powrotem śmigał
W Koluszkach Kamil zasponsorował pizzę, więc zrobiliśmy sobie pauzę.
W Tworzyjankach zameczek i 15 min zabawy w chowanego. Niestety ciemności szybko nadchodziły, więc wracaliśmy pędem do domu.
Czas niespodzianek trwał do końca. Pod blokiem czekał na nas M1. Bardzo się zdziwił widząc na rowerach C1 i K1 :) Ale tak to jest.
"Młody zawsze zdziwiony"




  • Czas 00:01
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Suchy Pio, Kuba

Poniedziałek, 19 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 0

Kuba wytrzymuje 15 sek szybkiego, później 15 sek regularnego spadku
Pio ok, ale trudno mu utrzymać w jednym miejscu 15 min.




  • DST 5.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 13.20km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRavg 117 ( 62%)
  • Kalorie 199kcal
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tadzin technika +P,K

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0

Głównie zjazdy




  • DST 21.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 15.37km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Buczka +P,K

Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 0

u sponsora. + przerwa na jedzonko.
Pio miał mały kryzys podczas dojazdu do Buczka, ale jak się najadł i odpoczął to śmigał jak rakieta.




  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 25.12.2012 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:23
  • VAVG 26.09km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 189 (101%)
  • Kalorie 377kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig 11.11 Łódź [4m/10]

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0

Pulsometr świrował, moze opaska cos nie teges, lub coś innego.
Bardzo małe różnice czasowe na finiszu, o miejscu zadecydowały drobiazgi. Kiedy ścigałem uciekająca czołówkę ryzykownie wszedłem w zakręt no i polecałem na liściach. Wcześniej ktos przewalił sie na mnie na pierwszym podjeździe. Szybki wyścig i takie drobiazgi decydowały o końcowym wyniku.

Chłopaki:
Dominik 1m w M2
Piotrek 9 m w M3
Eryk 3 m w M4
Mateusz 9m w M4
Kuba 11m w M4


Kategoria Wyścig


  • Czas 00:15
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Suchy Kuba,Pio, Dominik

Wtorek, 6 listopada 2012 · dodano: 06.11.2012 | Komentarze 0

Wszyscy po 15 min.




  • DST 23.20km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 713kcal
  • Podjazdy 138m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koluszki [Bateria w kostce pulsom do wym]

Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0

Na suchym Pio 10 min
Dominik 10 min