Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:238.70 km (w terenie 97.00 km; 40.64%)
Czas w ruchu:11:31
Średnia prędkość:20.73 km/h
Maksymalna prędkość:52.80 km/h
Suma podjazdów:1461 m
Maks. tętno maksymalne:188 (0 %)
Maks. tętno średnie:163 (0 %)
Suma kalorii:7319 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:26.52 km i 1h 16m
Więcej statystyk
  • DST 32.20km
  • Czas 01:26
  • VAVG 22.47km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 120
  • HRavg 140
  • Kalorie 1050kcal
  • Podjazdy 135m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Andrespol

Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 0

Lajtowo, szoska
Do 20.5 śr HR sr 123
z 24,3 śr HR śr 118




  • DST 51.50km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 22.39km/h
  • VMAX 50.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 135
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

EBR->Byczki->EBR

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Wolny szosko teren
Puls 130-140
W jedną 23.5 km/h
w drugą 21.1 km/h wiatr




  • DST 42.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 18.67km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 163
  • Kalorie 1364kcal
  • Podjazdy 580m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Zgierz

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0

Mapa trasy w Google Maps Link
Mapa trasy w Google Earth Link




  • DST 10.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 10.91km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 283kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przyg do startu Kam

Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0

Teren z Kam, przygotowanie do Zgierza




  • DST 12.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 18.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 146
  • Kalorie 335kcal
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren +R

Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 0

Przecieranie ścieżek




  • DST 36.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 26.02km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 184
  • HRavg 163
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jerzów sz/ter R,K

Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0

Trasa do Jeżowa w Google Maps 18 km/27.7 śr/ 184 HR mx, 166 HR śr
Trasa z Jerzowa w Google Maps 18km/24.4 sr/ 179 HR mx 161 HR śr




  • DST 11.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 16.50km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 158
  • Kalorie 310kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren +R,K

Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0

Tadzin, sprawdzenie tras




  • DST 22.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.44km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koluszki R,K

Piątek, 16 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0

Z Raf i Krzy. Spory wiatr, 10 st




  • DST 22.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 826kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koluszki na ciastka

Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0

EBR, Tworzyjanki, Erazmów, Koluszki, Felicjanów, Erazmów, Tworzyjanki, EBR