Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 19.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 19.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lekko +M1,Dam,W

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0




  • DST 15.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.50km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Opcje mararton +M1

Wtorek, 15 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0




  • DST 12.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0




  • DST 46.70km
  • Czas 02:25
  • VAVG 19.32km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 184 ( 98%)
  • HRavg 164 ( 88%)
  • Kalorie 2026kcal
  • Podjazdy 850m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Daleszyce [11/59 70/381]

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Maraton ŚLR Daleszyce z pierwszego rzędu. Mistrz Polski XC daje pewne plusy.
Imprezę potraktowałem jako rozszerzony trening.
Początki były całkiem niezłe, do ok. 20 km leciałem pierwszy, później zwycięzca w M4 powiedział mi papa .
Na 30km byłem szósty, a na mecie 12 i 66 w OPEN.
Trening zrobiłem piękny i to w dobrym towarzystwie.


Kategoria Wyścig


  • DST 12.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0




R, mD

Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 0

12km




  • DST 38.40km
  • Teren 38.40km
  • Czas 02:00
  • VAVG 19.20km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 159 ( 85%)
  • Kalorie 1546kcal
  • Podjazdy 578m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo trasa maratonu v2

Środa, 9 kwietnia 2014 · dodano: 09.04.2014 | Komentarze 0

Jechało się całkiem fajnie. chwilę pokropiło, a później wbrew zapowiedziom było bardzo ładnie.
Puls na poziomie 80-90% (1:33)




  • DST 3.50km
  • Czas 00:08
  • VAVG 26.25km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy

Środa, 9 kwietnia 2014 · dodano: 09.04.2014 | Komentarze 0




  • DST 4.00km
  • Czas 00:08
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy

Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 09.04.2014 | Komentarze 0




  • DST 12.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 16.74km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 140 ( 75%)
  • HRavg 112 ( 60%)
  • Kalorie 302kcal
  • Podjazdy 78m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maly +d

Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0