Teren 5xMZ 2xDarek

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0

Takie sobie samopoczucie

Dojazdy i urwany łańcuch

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0

SLR Sandomierz [1/10 7/107]

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 05.05.2014 | Komentarze 0

5xMZ, 5xDarek +W,M1,Dam

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Niezły czas na MZ, gorszy na Darku. Brak dobrego wypoczynku, super świeżości.

Dziś
MZ
Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
2. 0:24:46,8 0:07:12,4 179 184 166 143 2,387 19,9
3. 0:31:17,5 0:06:30,7 178 179 166 153 2,119 19,5
4. 0:38:43,5 0:07:26,0 178 180 163 148 2,265 18,3
5. 0:45:45,5 0:07:02,0 178 179 167 154 2,254 19,2
6. 0:53:01,1 0:07:15,6 177 179 163 147 2,254 18,6
                                            HR 165              śr 19.1

Darek
9. 1:01:21,4 0:04:43,7 163 177 165 146 1,488 18,9
10. 1:06:10,1 0:04:48,7 162 179 166 136 1,505 18,8
11. 1:10:56,4 0:04:46,3 161 177 165 140 1,493 18,8
13. 1:16:02,4 0:05:05,4 155 174 161 136 1,535 18,1
14. 1:20:45,7 0:04:43,3 161 176 163 140 1,457 18,5
                                                    164                  18.62

Ub tydzień
MZ
Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:07:16,8 0:07:16,8 170 172 145 101 2,302 19,0
2. 0:14:43,6 0:07:26,8 172 172 153 136 2,295 18,5
3. 0:22:00,4 0:07:16,8 174 177 155 133 2,284 18,8
4. 0:29:22,0 0:07:21,6 175 176 154 136 2,258 18,4
5. 0:36:47,6 0:07:25,6 175 176 156 133 2,280 18,4
                                                  153                  18.62

Darek
7. 0:44:28,8 0:04:33,8 167 178 166 147 1,472 19,4
8. 0:49:08,4 0:04:39,6 165 178 166 146 1,529 19,7
9. 0:53:41,7 0:04:33,3 163 184 170 148 1,515 20,0
10. 0:58:31,6 0:04:49,9 164 178 164 141 1,528 19,0
11. 1:03:13,6 0:04:42,0 163 179 166 144 1,507 19,2
                                                    166                  19.46

Dojazd +M1,W,Dam

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Szosa i lekki teren +M1,Dam,Wal

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0

M1+Dam 25km Koluszki+

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0

PB Otwock [4/53 29/294]

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Przejechałem mini, 6 sekund zabrakło do 3 miejsca w kategorii
Do drugiego 1.35.
Pomyliłem sektor, zamiast wystartować w trzecim, wystartowałem w czwartym.
Miało to duży wpływ na końcowy czas. Była by szansa na drugie miejsce.

Na początku trochę fajnych podjazdów, przy dużym tempie można było się zmęczyć.
Przy okazji właśnie tam dużo ludzi udawało mi się minąć. Podjazdy się skończyły, kałuże się pojawiły które dało się dało przejechać bez większych problemów. Tyle że zanurzenie powyżej osiek.
Później płasko, płasko aż do końca.
Suma przewyższeń tylko 130m. Ale dobre i tyle.
Finisz na ostro. Puls dotarł do 190 ;)

Powrót Kol

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Dojazdy Waw

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0