Info

Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wyścig
Dystans całkowity: | 1988.86 km (w terenie 1638.46 km; 82.38%) |
Czas w ruchu: | 89:48 |
Średnia prędkość: | 22.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
Suma podjazdów: | 17144 m |
Maks. tętno maksymalne: | 194 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 190 (96 %) |
Suma kalorii: | 50586 kcal |
Liczba aktywności: | 79 |
Średnio na aktywność: | 25.18 km i 1h 08m |
Więcej statystyk |
- DST 11.80km
- Teren 11.80km
- Czas 00:28
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 169 ( 90%)
- Kalorie 415kcal
- Podjazdy 131m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig Niepodległosci 3m/10
Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0
- DST 21.00km
- Teren 21.00km
- Czas 00:56
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 169 ( 90%)
- Kalorie 819kcal
- Podjazdy 343m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Whistle Cup Łagiewniki 1/10 [1/25]
Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0
Fajny teren, fajnie się jechało.
- DST 17.00km
- Teren 17.00km
- Czas 00:41
- VAVG 24.88km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 173 ( 93%)
- Kalorie 650kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
PB XC Kopa Cwila 4/41 [18/113]
Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Wylajtowana Kopa Cwila
Gdyby wczoraj ktoś powiedział mi że na kultowej* Kopę Cwila będę wjeżdżał z patelni to bym go wyśmiał.
Jednak po dzisiejszej imprezie Poland Bike w wersji XC już wiem że jest to możliwe.
Autor trasy wymyślił wjazd na szczyt kopy łagodnymi serpentynkami i tym sposobem "spłaszczył" w sumie i tak niewielki pagórek.
No i bądź tu kolarzem nomen omen górskim
*kultowa w wykonaniu Pucharu Mazowsza XC
Rywalizacja:
3 godziny snu, tak wyszło Gdyby nie kupiony wczoraj bilet na PKP, dał bym sobie siana ze startem. Nawet na miejscu mocno zastanawiałem się czy startować.
Ale pogoda piękna, wiec czemu nie zrobić testu na tej uproszonej trasie.
I w sumie nie było najgorzej, do 5 okrążenia jechałem na 3 m, na
ostatnim szóstym minął mnie zawodnik z mojej kategorii i tak dojechałem
na 4m.
- DST 27.20km
- Teren 27.20km
- Czas 01:09
- VAVG 23.65km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 167 ( 89%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 785m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Świeradów 2/81 [19/483]
Sobota, 4 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0
Na koniec sezonu, mocny akcent. Pierwszy i ostatni w tym sezonie start w Bike Maratonie.
Trochę statystyki:
Sobotni BM Świeradów - ogółem 1083 startujących.
Dystans MINI 27km, 800m przewyższeń.
Na 483 startujących, metę przekraczam jako 19.
Na 81 zawodników z mojej kategorii, zdobywam 2 miejsce.
Na mecie do Irka Ściegaja z Nowej Rudy mam 1:18 sek straty, notabene to
zawodnik który wygrywa generalkę tegorocznego BM, a III Waldek Cich z
Karpacza (ponownie góral) ma do mnie 1:46 sek straty.
Rywalizacja.
Poprosiłem szefa BM o start w 3 sektorze. Mogłem i w pierwszym, ale frajda z mijania by mnie ominęła. Hihi.
Jak zaplanowałem tak i się stało. Żadna osoba którą wyprzedziłem nie
podjęła dłuższej walki aby odebrać swoje miejsce. Pod koniec, kiedy już
byłem bardziej zmęczony kilku zaatakowało. Ale na ostatnim podjeździe kiedy
włączyli młynek?!, dałem 2:2 i grupka została z tyłu.
Trasa fajna, troszkę za mało techniczna, ale przynajmniej było co podjeżdżać. Wreszcie
W przyszłym sezonie Świętokrzyską raczej sobie odpuszczę na korzyść BM.
W przypadku dłuższych dystansów ŚLR jest ok, no może poza błotem. Ale w
przypadku krótkiego dystansu-bardziej crosowego, nie ma co porównywać.
Podobnie organizacja. No i większość edycji to jednak prawdziwe góry.
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 165 ( 88%)
- Kalorie 967kcal
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚLR Kielce Finał 2/12 [10/130]
Sobota, 27 września 2014 · dodano: 01.10.2014 | Komentarze 0
1 m. w generalce.
Płaski etap. Miało być 300 m, było 175m.
Konkurent był na widelcu, do odstrzelenia, ale że płasko i brakło skrzydeł to dojechał 15sek wcześniej.
Tyle wystarczyło żeby nie dostał żadnego punktu do generalki na+, dzieki czemu utrzymałem 1m.
- DST 10.80km
- Teren 10.80km
- Czas 00:32
- VAVG 20.25km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 163 ( 87%)
- Kalorie 441kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
PM Kazurka 1/3 Generalka 1
Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 23.09.2014 | Komentarze 0
Łatwiejsza trasa w porównaniu do 2013
- DST 24.40km
- Teren 24.40km
- Czas 01:07
- VAVG 21.85km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 169 ( 90%)
- Kalorie 977kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
SLR Sobków 2/9 [4/117]
Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0
Poobijany po wczorajszych Mistrzostwach przyjechałem drugi.
Fajnie się jechało, samemu.
Dawid ponownie trzeci.
- DST 17.00km
- Teren 17.00km
- Czas 01:06
- VAVG 15.45km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 167 ( 89%)
- Kalorie 931kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
PM Mistrz. Warszawy - Kobyłka 1m MW
Sobota, 6 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0
Koszulka Mistrza Warszawy zdobyta - ponownie.
Tym razem juz na 1 okrążeniu przeleciałem przez kierę.
Pobijany, z uszkodzonym siodełkiem jechałem pozostałe 3 okrążenia.
Dobrze że konkurent nie naciskał za bardzo (miał 5.5 min straty).
Tempo spokojne, mogłem oszczędzać się przed niedzielnym maratonem.
Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:15:48,5 0:15:48,5 170 174 166 112 4,219 16,0
2. 0:32:19,4 0:16:30,9 169 177 169 155 4,314 15,7
3. 0:49:20,7 0:17:01,3 163 176 165 147 4,258 15,0
4. 1:06:09,7 0:16:49,0 165 174 165 157 4,232 15,1
Dawid pokonał WKK, 3 miejsce.
- DST 15.10km
- Teren 15.10km
- Czas 00:49
- VAVG 18.49km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 172 ( 92%)
- Kalorie 748kcal
- Podjazdy 455m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Mistrzostwa Polski Kielce - Telegraf 1/13 [3/41]
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0
Następny tytuł Mistrza do kolekcji.
W Pucharze Polski też 1 m.
Za mną:
2. Gorczyca Marek, Jasło, strata 50 sekund
3. Szczepina Krzysztof, Płaza, strata 1m20s
Dawid na 4 m.
Puchar Polski na 5m.
Marek 11m i PP na 3 m.
- DST 9.40km
- Teren 9.40km
- Czas 00:27
- VAVG 20.89km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 172 ( 92%)
- Kalorie 422kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Kielce woj 1/6 [10/27]
Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
Dawid 2m, za kolegą z WKK.
Pogoda kiepska, opady deszczu. Organizatorzy puścili nas na trasę dla dzieci :)
Trasa dla dzieci nawet była rozsądna, czytaj przewyzszenia i techniczne utrudnienia były,
ale trudno było porównywac do głównej trasy.
Z powyszego, nie bardzo paliło mi sie do walki. Gdbyby było inaczej wynik oscylował by w okolicy 5m OPEN.