Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wyścig
| Dystans całkowity: | 1988.86 km (w terenie 1638.46 km; 82.38%) |
| Czas w ruchu: | 89:48 |
| Średnia prędkość: | 22.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 17144 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (96 %) |
| Suma kalorii: | 50586 kcal |
| Liczba aktywności: | 79 |
| Średnio na aktywność: | 25.18 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 00:54
- VAVG 22.22km/h
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 161 ( 81%)
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Junior-Cup [2m]
Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0
śr 20.5
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 00:54
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 185 ( 93%)
- HRavg 176 ( 88%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Cup 2011 Zgierz [2m]
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0
śr 21.2 HR 185/176
1 okr. 22.6 śr
2 i 3 okr 21.6 śr
4 okr 19.8 śr
5 okr. 21.2 śr
Czasy ze strony - 7:45.70 15:46.67 23:52.15 31:57.29 39:55.03
Młodzi
1-6 w kat 4-5 klasa
Janek, Kamil2, Eryk, Mateusz1, Mateusz2, Kamil1
Kat 6-1 - 3,Czarek2, 5,Czarek
- DST 30.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:49
- VAVG 16.51km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
FC Olkusz [defekt], powrót do domu.
Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
Pęknięty łańcuch. Prawdopodobnie za sprawą źle działającej przerzutki.
Trasa wokół zamku. Jak na razie najciekawsza technicznie i trudnościowo.
Pętla tylko 2.5 km
- DST 33.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:15
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 173 ( 87%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
FC Radzionków [1m]
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
Do Radzionkowa 9 km
Wyścig śr (8 petli)
22.3 20,4 24.4 21,0 20,9 21,2 20,2 20,8 (ca. 21,3)
Trasa prosta i krótka pętla
- DST 15.71km
- Teren 15.71km
- Czas 00:49
- VAVG 19.24km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 170 ( 85%)
- Kalorie 523kcal
- Podjazdy 211m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Cup Siedlce [1m]
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
Jazda trochę na zmęczeniu. Największa zębatka w kasecie 11-34 bywała chwilami przydatna (podjazd rowem)
Trasa dosyć prosta, jedna górka. 10 punktów do PP Family Cup 2011
5 okrążeń, średnie:
20.1
19,4
19,1
18,7
18,3
- DST 62.00km
- Teren 51.00km
- Czas 02:20
- VAVG 26.57km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 174 ( 87%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Legia Maraton Laski +R +Kam
Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0
Kam 16 km +4 =20
Maraton 50.5 km czas 2.05
- DST 61.50km
- Teren 38.00km
- Czas 01:50
- VAVG 33.55km/h
- VMAX 38.40km/h
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyscig Skierniewice [1m] +R +Cz +K +Rm
Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0
Ja 1 m, 29 km sr 24/h
Raf 1 m
Kam 3 m +27km młodzi
Cz 4 m
Rm 5 m
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 00:35
- VAVG 20.57km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 189
- HRavg 179
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Cup Zgierz [3m] +K+R+Kam
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0
1 i 2 okr. 17.12s / 5.87km / 20.4 śr
3 okr. 26.17s / 8.90km / 19.9 śr
4 okr. 34,54 / 11.83km / 20.3 śr
3 miejsce
Krzysiek 1m
Rafał 4m
Kamil 12m
- DST 38.00km
- Teren 22.00km
- Czas 01:32
- VAVG 24.78km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 171 ( 87%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike Sulejówek [2m] +RKK
Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 0
Ja 2, Raf 3, Krzy 5, Kam 4(21), Mar 9
Dystans 22km, płasko. Kam 7.5 km
22 km czas 51:02 25.7śr
- DST 42.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:04
- VAVG 20.32km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 170
- HRavg 190
- Kalorie 1050kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Mazovia Otwock [42m]
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
Power 22 km
Czas 2:04:26
Miejsce 42 M4
Open 314
Do minięcia było około 430 osób (start 10 sektor)