Info

Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wyścig
Dystans całkowity: | 1988.86 km (w terenie 1638.46 km; 82.38%) |
Czas w ruchu: | 89:48 |
Średnia prędkość: | 22.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
Suma podjazdów: | 17144 m |
Maks. tętno maksymalne: | 194 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 190 (96 %) |
Suma kalorii: | 50586 kcal |
Liczba aktywności: | 79 |
Średnio na aktywność: | 25.18 km i 1h 08m |
Więcej statystyk |
- DST 12.70km
- Teren 12.70km
- Czas 01:00
- VAVG 12.70km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 171 ( 91%)
- Kalorie 904kcal
- Podjazdy 397m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Svojkovský Pohár Haven 4/6 [6/12]
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0
Pierwszy od dawna start w wyścigu XC na ziemi Czeskiej.
Trudny technicznie wyścig, trasa pełna wilgotnych korzeni które wyrywały z rytmu.
Dodatkowo w większości jazda zboczem góry po bardzo wąskich ścieżkach, czasami o szerokości 30-40 cm.
Przejazd przez kładkę o podobnej szerokości.
Ale ogólnie coś nowego. Gdyby potrenować na tego typu trasie wcześniej, to wynik byłby dużo lepszy.
Fajna atmosfera i ciekawe podejście do robienia zawodów.
Wyniki www.bikebase.cz
Dawid na 1m, Dominik na 4
- DST 18.70km
- Teren 18.70km
- Czas 00:55
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 38.0°C
- HRmax 193 (103%)
- HRavg 180 ( 96%)
- Kalorie 923kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
GogolMTB 7/?
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Jakieś podjazdy były, ale tak rozmyte że wydawało mi się że jadę po płaskim.
Temp. 38 st. Cienia nie było.
Org. wymyślił beznadziejny start faworyzujący czołówkę. Dużo nie mogłem zrobić.
W przyszłości trzeba omijać starty w WKP, bo to już nie pierwszy raz jakieś cyrki na ich trasach.
- DST 18.90km
- Teren 18.90km
- Czas 00:56
- VAVG 20.25km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 186 (100%)
- HRavg 175 ( 94%)
- Kalorie 886kcal
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Ad hoc Rochna
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Jest kaczka
Na pierwszym z 5 okrążeń jadę szósty w open na 21 zawodników, nie jest źle.
Na drugim przesuwam się na 5 miejsce.
W sumie to przez chwile jadę nawet na 3 miejscu, ale na piaszczystym
zakręcie ku swemu zdziwieniu łapę glebę i wracam na piąte.
Na
czwartym okrążeniu najpierw ostrzegam zawodników z Elite których mam
przed sobą, że jak się nie wezmą za robotę to zajmę im podium.
Jednak się nie przejęli, więc na następnym podjeździe mijam dwójkę i wchodzę na 3 miejsce. Tylko Piotr Słupski nie odpuszcza koła, nawiasem mówiąc dobrze zapowiadający się zawodnik.
Jednak i on nie próbuje mnie minąć, dzięki czemu bezpiecznie
przejeżdżam linię mety na 3 miejscu w OPEN, co jest następnym
zwycięstwem bo walczyć z Elitą i zostawić w tyle ponad 90% z zawodników
to już nienajgorszy wynik.
- DST 22.90km
- Teren 22.90km
- Czas 00:53
- VAVG 25.92km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 185 ( 99%)
- HRavg 173 ( 93%)
- Kalorie 817kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Malutkie MTB 3/13
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Start w szerszej kategorii 30-50 lat.
Najstarszy w kategorii, 3 miejsce i tak nieźle.
Według opisu miały być górki, ale prawie tego nie było.
Dawid i Damian ścigał się w kat do 18 lat.
Damian 3, Dawid przedostatni.
- DST 20.30km
- Teren 20.30km
- Czas 00:51
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 170 ( 91%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 374m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚLR Łączna 1/9 [10/103]
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0
Po dwóch fajnych wyścigach XC, trasa w Łacznej wiała nudą.
Ilość przewyższeń ok, ale frajdy z jazdy brak.
Mocy też nie za dużo.
Długo jechałem na 7 w Open, była tez szansa na 6, ale no właśnie. Mocy zabrakło.
Pod koniec na chwile zgubiłem trasę i to wystarczyło żeby na metę przyjechać 10 w Open.
- DST 28.60km
- Teren 28.60km
- Czas 01:31
- VAVG 18.86km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 187 (100%)
- HRavg 171 ( 91%)
- Kalorie 1375kcal
- Podjazdy 570m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
MŚ Medyków i MediCup 2014 Zgierz 1/3 [18/78] [10/42]
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:19:15,1 0:19:15,1 185 185 169 104 6,311 19,7
2. 0:36:35,5 0:17:20,4 178 187 177 164 5,529 19,1
3. 0:54:24,3 0:17:48,8 174 180 174 162 5,589 18,8
4. 1:12:36,7 0:18:12,4 172 180 171 153 5,624 18,5
5. 1:31:51,9 0:19:15,2 166 174 165 148 5,555 17,3
- DST 15.10km
- Teren 15.10km
- Czas 00:39
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 177 ( 95%)
- Kalorie 644kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Zgierz 1/4 [3/29]
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0
Ostre ganianie przez Andrzeja i Marka było. Ale nie dogonili.
Fajnie bo podczas ganiania przeskoczyliśmy większość młodszej grupy. Open na 3m :)
Okr Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:07:42,3 0:07:42,3 178 180 173 125 3,004 23,4
2. 0:15:37,0 0:07:54,7 183 183 176 168 3,008 22,8
3. 0:23:36,4 0:07:59,4 180 184 178 171 3,004 22,6
4. 0:31:39,0 0:08:02,6 179 182 177 170 3,004 22,4
5. 0:39:38,0 0:07:59,0 183 184 179 169 3,004 22,6
- DST 17.80km
- Teren 17.80km
- Czas 00:46
- VAVG 23.22km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚLR Nowiny 1/10 [6/105]
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0
Pasek pulsometru nie stykał.
Trasa fajna. W miarę wyspany, lepiej się jechało.
Michał 2/9 [29/105]
Dawid 6/9 [54/105]
Fan Marek 63/177
- DST 14.30km
- Teren 14.30km
- Czas 00:36
- VAVG 23.83km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 171 ( 91%)
- Kalorie 545kcal
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
FC Radzionków 2/15 [7/48]
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0
1. 8.53 170
2. 8.42 175
3. 9.20 170
4. 9.21 168
-36sek od ofic. czasu
Nie wyspany i zmęczony.
Waldek 4
Dawid 5
Marek 18
Michał 1
- DST 12.30km
- Teren 12.30km
- Czas 00:33
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 186 (100%)
- HRavg 179 ( 96%)
- Kalorie 565kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Siedlce 2m/5 [2/15]
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
Jazda na max. W dodatku ciepło. Średni puls pobił tegoroczny rekord.
Zawodnik któremu w ubiegłorocznym Pucharze Mazowsza zrobiłem dubla, tym razem wbił mi 33 sekundy.
Ba, jak teraz spojrzałem na PB 2 tyg. temu w Rembertowie, włożyłem mu 3 minuty. Troszkę dziwne.
Młodsza kategoria natomiast w całości objechana.
Trasa bardziej XC niż w ub. roku.
8.10/22.7 177
8.18/22 181
8.48/21.2 178
8.45/21 180
34.02/21.7 179
2013
8.31/22.2 175
8.59/21 175
9.11/20.8 173
9.04/20.6 173
35.47/21.1 174