Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:423.00 km (w terenie 192.30 km; 45.46%)
Czas w ruchu:18:59
Średnia prędkość:22.28 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:4111 m
Maks. tętno maksymalne:180 (96 %)
Maks. tętno średnie:169 (90 %)
Suma kalorii:12514 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:19.23 km i 0h 51m
Więcej statystyk
  • DST 12.40km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 14.31km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 152 ( 81%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 383kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skoki

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Technika




  • DST 23.30km
  • Czas 00:46
  • VAVG 30.39km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 534kcal
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Łodzi

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Poza miastem 31.4
z plecakiem 5 kg




  • DST 26.80km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 24.74km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 696kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Łagiewnik, przez Buczek

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0




  • DST 16.20km
  • Teren 16.20km
  • Czas 01:00
  • VAVG 16.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 169 ( 90%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 621kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren z Pandami

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0




  • DST 16.10km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 17.25km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 140 ( 75%)
  • HRavg 99 ( 53%)
  • Kalorie 275kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rochna z Dominikiem

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0




  • DST 50.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1105kcal
  • Podjazdy 258m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Łódź i powrót

Środa, 10 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

do 28.8 (poza miastem 30.4)
z 30.2 (poza miastem 32.8)




  • DST 24.40km
  • Teren 24.40km
  • Czas 01:07
  • VAVG 21.85km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 169 ( 90%)
  • Kalorie 977kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

SLR Sobków 2/9 [4/117]

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Poobijany po wczorajszych Mistrzostwach przyjechałem drugi.
Fajnie się jechało, samemu.
Dawid ponownie trzeci.


Kategoria Wyścig


  • DST 17.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 15.45km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 167 ( 89%)
  • Kalorie 931kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

PM Mistrz. Warszawy - Kobyłka 1m MW

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Koszulka Mistrza Warszawy zdobyta - ponownie.
Tym razem juz na 1 okrążeniu przeleciałem przez kierę.
Pobijany, z uszkodzonym siodełkiem jechałem pozostałe 3 okrążenia.
Dobrze że konkurent nie naciskał za bardzo (miał 5.5 min straty).
Tempo spokojne, mogłem oszczędzać się przed niedzielnym maratonem.

Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:15:48,5 0:15:48,5 170 174 166 112 4,219 16,0
2. 0:32:19,4 0:16:30,9 169 177 169 155 4,314 15,7
3. 0:49:20,7 0:17:01,3 163 176 165 147 4,258 15,0
4. 1:06:09,7 0:16:49,0 165 174 165 157 4,232 15,1

Dawid pokonał WKK, 3 miejsce.


Kategoria Wyścig


  • DST 3.50km
  • Teren 3.50km
  • Czas 00:17
  • VAVG 12.35km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 158 ( 84%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 150kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd MW

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0




  • DST 8.40km
  • Czas 00:23
  • VAVG 21.91km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 129 ( 69%)
  • HRavg 110 ( 59%)
  • Kalorie 153kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Koluszek PKP

Piątek, 5 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0