Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 387.60 km (w terenie 265.30 km; 68.45%) |
| Czas w ruchu: | 21:15 |
| Średnia prędkość: | 18.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 6576 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (96 %) |
| Suma kalorii: | 12259 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 16.85 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.10km
- Czas 00:03
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0
- DST 12.70km
- Teren 12.70km
- Czas 01:00
- VAVG 12.70km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 171 ( 91%)
- Kalorie 904kcal
- Podjazdy 397m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Svojkovský Pohár Haven 4/6 [6/12]
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0
Pierwszy od dawna start w wyścigu XC na ziemi Czeskiej.
Trudny technicznie wyścig, trasa pełna wilgotnych korzeni które wyrywały z rytmu.
Dodatkowo w większości jazda zboczem góry po bardzo wąskich ścieżkach, czasami o szerokości 30-40 cm.
Przejazd przez kładkę o podobnej szerokości.
Ale ogólnie coś nowego. Gdyby potrenować na tego typu trasie wcześniej, to wynik byłby dużo lepszy.
Fajna atmosfera i ciekawe podejście do robienia zawodów.
Wyniki www.bikebase.cz
Dawid na 1m, Dominik na 4
Kategoria Wyścig
- DST 3.70km
- Teren 3.70km
- Czas 00:21
- VAVG 10.57km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 247kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na trasie
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0
- DST 19.10km
- Teren 19.10km
- Czas 01:24
- VAVG 13.64km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 146 ( 78%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 614kcal
- Podjazdy 459m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rychlebskie Sciezki
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Świetna sprawa
http://app.strava.com/activities/180004583
- DST 15.30km
- Teren 15.30km
- Czas 01:21
- VAVG 11.33km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 161 ( 86%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 705kcal
- Podjazdy 480m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Hubertus i czerwony. Czyli technika
Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 23.50km
- Teren 23.50km
- Czas 01:11
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 692kcal
- Podjazdy 595m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Hubertus obrazek, pętle
Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
1 demo
4 normalne
- DST 38.70km
- Teren 4.00km
- Czas 01:38
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 757kcal
- Podjazdy 365m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Kłodzko
Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 14.70km
- Teren 14.70km
- Czas 00:58
- VAVG 15.21km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 114 ( 61%)
- Kalorie 393kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Zameczek +Daw,Domi,M
Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 22.50km
- Teren 22.50km
- Czas 01:25
- VAVG 15.88km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 750kcal
- Podjazdy 540m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Hubertus nowa droga i Polanica +M,Daw
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Podjazd na szczyt wysypany drobnym nieugniecionym kamieniem górskim.
Ciężka jazda na tym odcinku.
- DST 5.40km
- Teren 5.40km
- Czas 00:18
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 149 ( 80%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 146kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Polanica nowe drogi
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0