Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:387.60 km (w terenie 265.30 km; 68.45%)
Czas w ruchu:21:15
Średnia prędkość:18.24 km/h
Maksymalna prędkość:52.20 km/h
Suma podjazdów:6576 m
Maks. tętno maksymalne:193 (103 %)
Maks. tętno średnie:180 (96 %)
Suma kalorii:12259 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:16.85 km i 0h 55m
Więcej statystyk
  • DST 1.10km
  • Czas 00:03
  • VAVG 22.00km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka

Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 12.70km
  • Teren 12.70km
  • Czas 01:00
  • VAVG 12.70km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 171 ( 91%)
  • Kalorie 904kcal
  • Podjazdy 397m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Svojkovský Pohár Haven 4/6 [6/12]

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0

Pierwszy od dawna start w wyścigu XC na ziemi Czeskiej.
Trudny technicznie wyścig, trasa pełna wilgotnych korzeni które wyrywały z rytmu.
Dodatkowo w większości jazda zboczem góry po bardzo wąskich ścieżkach, czasami o szerokości 30-40 cm.
Przejazd przez kładkę o podobnej szerokości.
Ale ogólnie coś nowego. Gdyby potrenować na tego typu trasie wcześniej, to wynik byłby dużo lepszy.
Fajna atmosfera i ciekawe podejście do robienia zawodów.
Wyniki www.bikebase.cz

Dawid na 1m, Dominik na 4


Kategoria Wyścig


  • DST 3.70km
  • Teren 3.70km
  • Czas 00:21
  • VAVG 10.57km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 247kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening na trasie

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 19.10km
  • Teren 19.10km
  • Czas 01:24
  • VAVG 13.64km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 115 ( 61%)
  • Kalorie 614kcal
  • Podjazdy 459m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rychlebskie Sciezki

Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0

Świetna sprawa
http://app.strava.com/activities/180004583




  • DST 15.30km
  • Teren 15.30km
  • Czas 01:21
  • VAVG 11.33km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 161 ( 86%)
  • HRavg 127 ( 68%)
  • Kalorie 705kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hubertus i czerwony. Czyli technika

Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 23.50km
  • Teren 23.50km
  • Czas 01:11
  • VAVG 19.86km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 595m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hubertus obrazek, pętle

Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0

1 demo
4 normalne




  • DST 38.70km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 159 ( 85%)
  • HRavg 119 ( 63%)
  • Kalorie 757kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kłodzko

Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 14.70km
  • Teren 14.70km
  • Czas 00:58
  • VAVG 15.21km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 163 ( 87%)
  • HRavg 114 ( 61%)
  • Kalorie 393kcal
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zameczek +Daw,Domi,M

Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 22.50km
  • Teren 22.50km
  • Czas 01:25
  • VAVG 15.88km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 127 ( 68%)
  • Kalorie 750kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hubertus nowa droga i Polanica +M,Daw

Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0

Podjazd na szczyt wysypany drobnym nieugniecionym kamieniem górskim.
Ciężka jazda na tym odcinku.




  • DST 5.40km
  • Teren 5.40km
  • Czas 00:18
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 149 ( 80%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 146kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Polanica nowe drogi

Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0