Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 506.60 km (w terenie 220.00 km; 43.43%) |
| Czas w ruchu: | 26:29 |
| Średnia prędkość: | 19.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3497 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (94 %) |
| Suma kalorii: | 12924 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 23.03 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.10km
- Teren 5.00km
- Czas 02:03
- VAVG 25.41km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 1076kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Łódź +Dam
Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 33.25km
- Czas 02:00
- VAVG 16.62km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0
- DST 15.20km
- Teren 5.00km
- Czas 00:57
- VAVG 16.00km/h
- HRmax 144 ( 77%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 343kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rochna czyszczenie trasy
Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 18.90km
- Teren 18.90km
- Czas 00:56
- VAVG 20.25km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 186 (100%)
- HRavg 175 ( 94%)
- Kalorie 886kcal
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Ad hoc Rochna
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Jest kaczka
Na pierwszym z 5 okrążeń jadę szósty w open na 21 zawodników, nie jest źle.
Na drugim przesuwam się na 5 miejsce.
W sumie to przez chwile jadę nawet na 3 miejscu, ale na piaszczystym
zakręcie ku swemu zdziwieniu łapę glebę i wracam na piąte.
Na
czwartym okrążeniu najpierw ostrzegam zawodników z Elite których mam
przed sobą, że jak się nie wezmą za robotę to zajmę im podium.
Jednak się nie przejęli, więc na następnym podjeździe mijam dwójkę i wchodzę na 3 miejsce. Tylko Piotr Słupski nie odpuszcza koła, nawiasem mówiąc dobrze zapowiadający się zawodnik.
Jednak i on nie próbuje mnie minąć, dzięki czemu bezpiecznie
przejeżdżam linię mety na 3 miejscu w OPEN, co jest następnym
zwycięstwem bo walczyć z Elitą i zostawić w tyle ponad 90% z zawodników
to już nienajgorszy wynik.
Kategoria Wyścig
- DST 14.10km
- Teren 9.00km
- Czas 01:07
- VAVG 12.63km/h
- Kalorie 420kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Prace nad Ad hoc Rochna
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 31.10km
- Teren 21.00km
- Czas 01:38
- VAVG 19.04km/h
- Kalorie 778kcal
- Podjazdy 272m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Prace nad Ad hoc Rochna
Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 17.10km
- Teren 17.10km
- Czas 00:54
- VAVG 19.00km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 161 ( 86%)
- Kalorie 724kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening trasa Rochna
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
4 okrążenia
- DST 2.60km
- Teren 2.60km
- Czas 00:09
- VAVG 17.33km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 149 ( 80%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 85kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Prace nad Ad hoc Rochna Mała pętla
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 11.50km
- Czas 00:33
- VAVG 20.91km/h
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 254kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Prace nad Ad hoc Rochna
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
- DST 40.30km
- Teren 30.30km
- Czas 02:00
- VAVG 20.15km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1297kcal
- Podjazdy 317m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Prace nad Ad hoc Rochna
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0