Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 386.80 km (w terenie 166.20 km; 42.97%) |
| Czas w ruchu: | 19:19 |
| Średnia prędkość: | 20.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3668 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (95 %) |
| Suma kalorii: | 8545 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 20.36 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.30km
- Teren 20.30km
- Czas 00:51
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 170 ( 91%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 374m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚLR Łączna 1/9 [10/103]
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0
Po dwóch fajnych wyścigach XC, trasa w Łacznej wiała nudą.
Ilość przewyższeń ok, ale frajdy z jazdy brak.
Mocy też nie za dużo.
Długo jechałem na 7 w Open, była tez szansa na 6, ale no właśnie. Mocy zabrakło.
Pod koniec na chwile zgubiłem trasę i to wystarczyło żeby na metę przyjechać 10 w Open.
- DST 8.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:25
- VAVG 19.20km/h
- Kalorie 150kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren z mD i S
Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 0
Dawid dodatkowo 8 "pijaków"
- DST 18.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.00km/h
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 290kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Buczek
Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 0
- DST 17.80km
- Teren 4.00km
- Czas 00:45
- VAVG 23.73km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 137 ( 73%)
- HRavg 112 ( 60%)
- Kalorie 334kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Koluszki Dawid speed
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Koluszki szosa 18m, 25,7
powrót, teren Rochna 27m, 22
terenem śr 20,4
- DST 13.80km
- Teren 4.00km
- Czas 00:55
- VAVG 15.05km/h
- VMAX 33.00km/h
- HRmax 155 ( 83%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 327kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Wolny z mD i Seb
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
- DST 28.60km
- Teren 28.60km
- Czas 01:31
- VAVG 18.86km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 187 (100%)
- HRavg 171 ( 91%)
- Kalorie 1375kcal
- Podjazdy 570m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
MŚ Medyków i MediCup 2014 Zgierz 1/3 [18/78] [10/42]
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:19:15,1 0:19:15,1 185 185 169 104 6,311 19,7
2. 0:36:35,5 0:17:20,4 178 187 177 164 5,529 19,1
3. 0:54:24,3 0:17:48,8 174 180 174 162 5,589 18,8
4. 1:12:36,7 0:18:12,4 172 180 171 153 5,624 18,5
5. 1:31:51,9 0:19:15,2 166 174 165 148 5,555 17,3
- DST 33.25km
- Czas 02:00
- VAVG 16.62km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0
- DST 51.20km
- Teren 2.00km
- Czas 01:46
- VAVG 28.98km/h
- VMAX 58.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Kalorie 1226kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Byczki
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0
do 31.0 i hr 150
z 26.8 i hr 146
- DST 21.20km
- Teren 2.00km
- Czas 01:02
- VAVG 20.52km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 137 ( 73%)
- HRavg 108 ( 58%)
- Kalorie 418kcal
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rogów z mD
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0
Do piekarni
do 21.5
z 19.3
Dawid się oszczędzał
- DST 15.10km
- Teren 15.10km
- Czas 00:39
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 177 ( 95%)
- Kalorie 644kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Zgierz 1/4 [3/29]
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0
Ostre ganianie przez Andrzeja i Marka było. Ale nie dogonili.
Fajnie bo podczas ganiania przeskoczyliśmy większość młodszej grupy. Open na 3m :)
Okr Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:07:42,3 0:07:42,3 178 180 173 125 3,004 23,4
2. 0:15:37,0 0:07:54,7 183 183 176 168 3,008 22,8
3. 0:23:36,4 0:07:59,4 180 184 178 171 3,004 22,6
4. 0:31:39,0 0:08:02,6 179 182 177 170 3,004 22,4
5. 0:39:38,0 0:07:59,0 183 184 179 169 3,004 22,6