Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:386.80 km (w terenie 166.20 km; 42.97%)
Czas w ruchu:19:19
Średnia prędkość:20.02 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:3668 m
Maks. tętno maksymalne:187 (100 %)
Maks. tętno średnie:177 (95 %)
Suma kalorii:8545 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:20.36 km i 1h 01m
Więcej statystyk
  • DST 6.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 18.00km/h
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazdy tras.

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 16.30km
  • Teren 14.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 18.45km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 601kcal
  • Podjazdy 326m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening teren

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 33.25km
  • Czas 02:00
  • VAVG 16.62km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0




  • DST 3.00km
  • Czas 00:08
  • VAVG 22.50km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Różne

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 15.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tadzin +mD,Dom

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 33.80km
  • Czas 01:30
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 146
  • HRavg 112 ( 60%)
  • Kalorie 624kcal
  • Podjazdy 184m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wolna szoska

Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 26.80km
  • Teren 26.80km
  • Czas 01:33
  • VAVG 17.29km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 494m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren +mD,M,S

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0

Rozgrzewka i pętelki mocy.
Ja z Szymonem x6
Michał x4 (w sumie 22.5km i 400)
Dawid x3 (w sumie 20km i 360m)
Nie zabrałem czujnika pulsu.
Po tygodniowym odpoczynku, dziś czułem się rewelacyjnie.
Najlepsze okrążenia śr 20.7 (6.31) i 20.0 (6.58)




  • DST 12.60km
  • Teren 12.60km
  • Czas 00:55
  • VAVG 13.75km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 137 ( 73%)
  • HRavg 102 ( 54%)
  • Kalorie 295kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren z mD

Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 17.80km
  • Teren 17.80km
  • Czas 00:46
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

ŚLR Nowiny 1/10 [6/105]

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0

Pasek pulsometru nie stykał.
Trasa fajna. W miarę wyspany, lepiej się jechało.
Michał 2/9 [29/105]
Dawid 6/9 [54/105]
Fan Marek 63/177


Kategoria Wyścig