Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:423.40 km (w terenie 234.90 km; 55.48%)
Czas w ruchu:19:38
Średnia prędkość:21.57 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:4207 m
Maks. tętno maksymalne:192 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (96 %)
Suma kalorii:11250 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:15.68 km i 0h 43m
Więcej statystyk
  • DST 27.40km
  • Teren 27.40km
  • Czas 01:01
  • VAVG 26.95km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 192 (103%)
  • HRavg 177 ( 95%)
  • Kalorie 973kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

PB Rembertów [7/75 35/392]

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0

Szalone średnie, skoki.
To start z końca szybkiego sektora i męczarnia aby przebić się przez tłumek wolniej jadących.
No i całe 15 metrów przewyższeń :)


Kategoria Wyścig


  • DST 7.80km
  • Teren 7.80km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.71km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy Michała

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 22.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 530kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rogów Piekarnia

Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 15.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po miescie

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 17.60km
  • Teren 17.60km
  • Czas 00:57
  • VAVG 18.53km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 672kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren 5xMZ 2xDarek

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0

Takie sobie samopoczucie




  • DST 5.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:13
  • VAVG 23.08km/h
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy i urwany łańcuch

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 16.60km
  • Czas 00:44
  • VAVG 22.64km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 183 ( 98%)
  • HRavg 172 ( 92%)
  • Kalorie 674kcal
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

SLR Sandomierz [1/10 7/107]

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 05.05.2014 | Komentarze 0


Kategoria Wyścig


  • DST 28.80km
  • Teren 28.80km
  • Czas 01:33
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 184 ( 98%)
  • HRavg 155 ( 83%)
  • Kalorie 1179kcal
  • Podjazdy 532m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

5xMZ, 5xDarek +W,M1,Dam

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Niezły czas na MZ, gorszy na Darku. Brak dobrego wypoczynku, super świeżości.

Dziś
MZ
Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
2. 0:24:46,8 0:07:12,4 179 184 166 143 2,387 19,9
3. 0:31:17,5 0:06:30,7 178 179 166 153 2,119 19,5
4. 0:38:43,5 0:07:26,0 178 180 163 148 2,265 18,3
5. 0:45:45,5 0:07:02,0 178 179 167 154 2,254 19,2
6. 0:53:01,1 0:07:15,6 177 179 163 147 2,254 18,6
                                            HR 165              śr 19.1

Darek
9. 1:01:21,4 0:04:43,7 163 177 165 146 1,488 18,9
10. 1:06:10,1 0:04:48,7 162 179 166 136 1,505 18,8
11. 1:10:56,4 0:04:46,3 161 177 165 140 1,493 18,8
13. 1:16:02,4 0:05:05,4 155 174 161 136 1,535 18,1
14. 1:20:45,7 0:04:43,3 161 176 163 140 1,457 18,5
                                                    164                  18.62

Ub tydzień
MZ
Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:07:16,8 0:07:16,8 170 172 145 101 2,302 19,0
2. 0:14:43,6 0:07:26,8 172 172 153 136 2,295 18,5
3. 0:22:00,4 0:07:16,8 174 177 155 133 2,284 18,8
4. 0:29:22,0 0:07:21,6 175 176 154 136 2,258 18,4
5. 0:36:47,6 0:07:25,6 175 176 156 133 2,280 18,4
                                                  153                  18.62

Darek
7. 0:44:28,8 0:04:33,8 167 178 166 147 1,472 19,4
8. 0:49:08,4 0:04:39,6 165 178 166 146 1,529 19,7
9. 0:53:41,7 0:04:33,3 163 184 170 148 1,515 20,0
10. 0:58:31,6 0:04:49,9 164 178 164 141 1,528 19,0
11. 1:03:13,6 0:04:42,0 163 179 166 144 1,507 19,2
                                                    166                  19.46




  • DST 1.40km
  • Teren 0.40km
  • Czas 00:04
  • VAVG 21.00km/h
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd +M1,W,Dam

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0