Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:423.40 km (w terenie 234.90 km; 55.48%)
Czas w ruchu:19:38
Średnia prędkość:21.57 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:4207 m
Maks. tętno maksymalne:192 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (96 %)
Suma kalorii:11250 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:15.68 km i 0h 43m
Więcej statystyk
  • DST 24.00km
  • Teren 21.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 18.46km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 176 ( 94%)
  • HRavg 152 ( 81%)
  • Kalorie 818kcal
  • Podjazdy 408m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren +Dam

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0

Waldek wytrzymał 1 rundę




  • DST 23.50km
  • Czas 00:55
  • VAVG 25.64km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 536kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

z LD do EBR, Dam 30km

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0

Od Sikawy do świateł w Brzezinach średnia 30.7 HR143




Damian Koluszki 20km

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 13.33km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161 ( 86%)
  • HRavg 121 ( 65%)
  • Kalorie 364kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawdzenie terenów. Dam 40km

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0

Spadek mocy




  • DST 36.30km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 24.75km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 882kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jeżów +W

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 8.10km
  • Teren 8.10km
  • Czas 00:28
  • VAVG 17.36km/h
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren +mD,W

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 20.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.82km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 180 ( 96%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 649kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren +M1, Dam (11km), Seb

Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0




Rogów Koluszki Dam,M1 35km

Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 16.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 32.00km/h
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po miescie

Poniedziałek, 12 maja 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 21.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 21.50km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pizza +Raf,M1,Dam

Poniedziałek, 12 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0