Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 547.20 km (w terenie 215.00 km; 39.29%) |
| Czas w ruchu: | 26:55 |
| Średnia prędkość: | 20.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 4286 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (88 %) |
| Suma kalorii: | 15731 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 28.80 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.80km
- Teren 36.80km
- Czas 01:58
- VAVG 18.71km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 189 (101%)
- HRavg 164 ( 88%)
- Kalorie 1661kcal
- Podjazdy 600m
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd nowej wersji trasy maratonu
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Pierwszy raz z odpalonym zapisem do Strava. Segmenty są fajne. Poniżej odcinek podjazdu "Darka"
Już jest 6 wpisów. Będzie można sprawdzić się z Łukaszem Staszko który ten odcinek jechał podczas maratonu w 2013 r.
- DST 75.60km
- Teren 4.00km
- Czas 03:02
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 150 ( 80%)
- Kalorie 2199kcal
- Podjazdy 408m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Skierniewice
Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0
Ładna pogoda, szosa+trochę terenu zrobione.
Do: wietrzyk w plecy, powrót było już trudniej.
Do 29.1
Z 22.0
- DST 46.00km
- Czas 01:45
- VAVG 26.29km/h
- VMAX 59.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 152 ( 81%)
- Kalorie 1297kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Do ŁD i powrót
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
W jedną pod wiatr, 23śr, powrót 29. Większą część odcinka powrotnego 16.5 km śr 33,6
- DST 11.00km
- Czas 00:30
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Różne
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0
Trochę tu, trochę tam
- DST 23.20km
- Czas 01:04
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 161 ( 86%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 682kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rogów ++
Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0
- DST 54.50km
- Teren 50.00km
- Czas 03:20
- VAVG 16.35km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 186 (100%)
- HRavg 156 ( 83%)
- Kalorie 2577kcal
- Podjazdy 687m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasami maratonu
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Jedna pomyłka. Na 8 km musiałem się wrócić. Doszło 12 km.
- DST 8.60km
- Teren 8.60km
- Czas 00:27
- VAVG 19.11km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 153 ( 82%)
- Kalorie 341kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocny teren ++
Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 07.03.2014 | Komentarze 0
- DST 19.00km
- Teren 17.00km
- Czas 01:10
- VAVG 16.29km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 682kcal
- Podjazdy 191m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa maratonu +E
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Szukanie nowych ścieżek dla maratonu + trasa XCE pod tajna nazwa "Brzezińskie sch..."
- DST 21.50km
- Teren 19.00km
- Czas 01:24
- VAVG 15.36km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 859kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren - maraton
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0