Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:413.50 km (w terenie 283.00 km; 68.44%)
Czas w ruchu:20:00
Średnia prędkość:20.68 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:6560 m
Maks. tętno maksymalne:184 (98 %)
Maks. tętno średnie:173 (93 %)
Suma kalorii:12398 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:20.68 km i 1h 00m
Więcej statystyk
  • DST 24.50km
  • Teren 24.50km
  • Czas 01:14
  • VAVG 19.86km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 156 ( 83%)
  • Kalorie 934kcal
  • Podjazdy 520m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

11 Darków

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 27.20km
  • Czas 00:56
  • VAVG 29.14km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 654kcal
  • Podjazdy 141m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Środa, 29 października 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 13.10km
  • Czas 00:30
  • VAVG 26.20km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 140 ( 75%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 287kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa Nowosolna powrót

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 5.20km
  • Teren 5.20km
  • Czas 00:18
  • VAVG 17.33km/h
  • HRavg 137 ( 73%)
  • Kalorie 186kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0




  • DST 21.00km
  • Teren 21.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 169 ( 90%)
  • Kalorie 819kcal
  • Podjazdy 343m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Whistle Cup Łagiewniki 1/10 [1/25]

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0

Fajny teren, fajnie się jechało.


Kategoria Wyścig


  • DST 25.50km
  • Teren 23.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 79%)
  • Kalorie 978kcal
  • Podjazdy 579m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

12 Darków (nocny)

Czwartek, 23 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst   km/h podjazd
1:00:15,8          173      156 104 17,992 17,9  488m

Okrążenie Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
2. 0:16:47,1 0:04:47,5 144 164 151 104 1,505 18,8
3. 0:21:48,8 0:05:01,7 146 169 153 136 1,488 17,8
4. 0:26:52,0 0:05:03,2 130 171 156 128 1,507 17,9
5. 0:31:44,4 0:04:52,4 149 172 156 126 1,494 18,4
6. 0:36:41,2 0:04:56,8 149 173 159 140 1,502 18,2
7. 0:41:41,6 0:05:00,4 150 173 158 137 1,497 17,9
8. 0:46:47,8 0:05:06,2 154 170 154 137 1,500 17,6
9. 0:51:50,9 0:05:03,1 155 170 157 137 1,504 17,9
10. 0:56:58,8 0:05:07,9 152 171 158 137 1,496 17,5
11. 1:02:02,6 0:05:03,8 153 170 157 136 1,504 17,8
12. 1:07:06,6 0:05:04,0 151 168 158 137 1,499 17,8
13. 1:12:15,4 0:05:08,8 156 168 156 140 1,497 17,5




  • DST 17.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 24.88km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 184 ( 98%)
  • HRavg 173 ( 93%)
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

PB XC Kopa Cwila 4/41 [18/113]

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

Wylajtowana Kopa Cwila
Gdyby wczoraj ktoś powiedział mi że na kultowej* Kopę Cwila będę wjeżdżał z patelni to bym go wyśmiał.
Jednak po dzisiejszej imprezie Poland Bike w wersji XC już wiem że jest to możliwe.
Autor trasy wymyślił wjazd na szczyt kopy łagodnymi serpentynkami i tym sposobem "spłaszczył" w sumie i tak niewielki pagórek.
No i bądź tu kolarzem nomen omen górskim
*kultowa w wykonaniu Pucharu Mazowsza XC
Rywalizacja:
3 godziny snu, tak wyszło Gdyby nie kupiony wczoraj bilet na PKP, dał bym sobie siana ze startem. Nawet na miejscu mocno zastanawiałem się czy startować.
Ale pogoda piękna, wiec czemu nie zrobić testu na tej uproszonej trasie.
I w sumie nie było najgorzej, do 5 okrążenia jechałem na 3 m, na ostatnim szóstym minął mnie zawodnik z mojej kategorii i tak dojechałem na 4m.


Kategoria Wyścig


  • DST 3.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:09
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 104kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cwila szybki

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0




  • DST 2.90km
  • Teren 2.90km
  • Czas 00:13
  • VAVG 13.38km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 146 ( 78%)
  • HRavg 112 ( 60%)
  • Kalorie 89kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cwila wolny

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0




  • DST 8.30km
  • Czas 00:21
  • VAVG 23.71km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 36m
  • Sprzęt Sintesi W424
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd Koluszki

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0