Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 230.30 km (w terenie 159.60 km; 69.30%) |
| Czas w ruchu: | 12:49 |
| Średnia prędkość: | 17.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2909 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (93 %) |
| Suma kalorii: | 7612 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 15.35 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.00km
- Teren 8.00km
- Czas 00:32
- VAVG 22.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 300kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rochna tech +E,C2,W
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
- DST 19.00km
- Teren 19.00km
- Czas 01:04
- VAVG 17.81km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 183 ( 98%)
- HRavg 172 ( 92%)
- Kalorie 1003kcal
- Podjazdy 209m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
MW - WKK Kobyłka - Mistrz Warszawy [1m]
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
No i następny tytuł do kolekcji, tym razem Mistrza Warszawy. Konkurencja przestraszyła się najwidoczniej trasy i w mojej kategorii wiekowej wystartowały całe 2 osoby. Na szczęście puścili nas z Juniorami młodszymi, więc było kogo ganiać.
Trasa dosyć trudna, można było polatać, a nawet zrobić niekontrolowane loty. Na zdjęciu poniżej lot naszego zawodnika Czarka Ciesielskiego. Trochę się poobijał, ale jest ok. Eryk Supera w młodzikach na 27 startujących przyjechał 11, co jest niezłym wynikiem jak na amatora startującego wśród "zawodowców"
Zdjęcia
Kategoria Wyścig
- DST 9.40km
- Teren 9.40km
- Czas 00:44
- VAVG 12.82km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 414kcal
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na trasie MW Kobyłka
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
- DST 4.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:16
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 157 ( 84%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 126m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
małe petle +E,C2
Środa, 4 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
- DST 4.70km
- Teren 2.00km
- Czas 00:20
- VAVG 14.10km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Przygotowania do MW
Środa, 4 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0