Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 466.70 km (w terenie 244.70 km; 52.43%) |
| Czas w ruchu: | 24:45 |
| Średnia prędkość: | 18.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5661 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (93 %) |
| Suma kalorii: | 12986 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 19.45 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.80km
- Teren 9.80km
- Czas 00:35
- VAVG 16.80km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 183 ( 98%)
- HRavg 173 ( 93%)
- Kalorie 554kcal
- Podjazdy 360m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Finał Family-Cup, Amatorski Mistrz Polski [1m]
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
Mimo kontuzji dałem radę. Drugi zawodnik wjechał za mną z 56 sekundową stratą.
Również 1 miejsce w Pucharze Polski
Zawodnicy klubowi też ładnie się spisali. Eryk 4 miejsce, Dominik 5 miejsce.
W sumie przywieźliśmy aż 9 pucharów
Puchar Polski:
Eryk Supera 1 m. (MP 4 m.)
Dawid Fangrat 1m (MP 8 m.)
Dawid Wiśniewski 2m (MP 13 m.)
Dominik Fangrat 2m (MP 5 m.)
Dawid Skwarka 3m (MP 11 m.)
Czarek Ciesielski 4m (MP 9 m.)
Marek Pawełczyk 1m (MP 8 m.)
Zdjęcia
Dekoracje
Kategoria Wyścig
- DST 20.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 350kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Kielce testy trasy, naprawa roweru
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
pęknięta szprycha, nie działająca tarcza 24.
Szprycha wymieniona, bieg wyłączony.
- DST 5.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:22
- VAVG 13.64km/h
- Kalorie 150kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Kielce - objazd trasy
Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
- DST 9.20km
- Teren 9.20km
- Czas 00:39
- VAVG 14.15km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 444kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwał na Pijaku
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
- DST 11.00km
- Teren 11.00km
- Czas 00:34
- VAVG 19.41km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 168 ( 90%)
- Kalorie 505kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Kilece elim. wojewódzkie [1m]
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
1 miejsce na eliminacjach wojewódzkich.
Kategoria Wyścig
- DST 3.80km
- Teren 3.80km
- Czas 00:23
- VAVG 9.91km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 161kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Test trasy
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
- DST 12.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:44
- VAVG 16.36km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Kalorie 369kcal
- Podjazdy 266m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Kilece objazd trasy
Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
23/24 Sen HR śr 50
- Czas 00:06
- HRavg 46 ( 24%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Spoczynkowe
Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
6 min śr 46
44 min
- DST 18.10km
- Teren 18.10km
- Czas 01:10
- VAVG 15.51km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Kalorie 633kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Hubertus, + szukanie Garmina
Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0
- DST 6.40km
- Czas 00:37
- VAVG 10.38km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 129 ( 69%)
- HRavg 81 ( 43%)
- Kalorie 112kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Polanica po ciastka, na max luzie
Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0