Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 216.70 km (w terenie 55.20 km; 25.47%) |
| Czas w ruchu: | 11:24 |
| Średnia prędkość: | 19.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1262 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (94 %) |
| Suma kalorii: | 4446 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 19.70 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po miescie
Piątek, 29 listopada 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
- DST 23.20km
- Czas 00:48
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 193 (103%)
- HRavg 171 ( 91%)
- Kalorie 724kcal
- Podjazdy 112m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower do serwisu - ŁD
Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0
Trasa w jedna stronę.
Z rynku do dołów śr. 30.2 HR 176/193 :)
Rekord w moim HR niczym dzisiejszy rekord szybkości Pendolino
Zabawne było to że wyjechałem 3 minuty wcześniej od czerwonego 53, a ten dogonił mnie dopiero w Nowosolnej.
Ale to nie koniec. Fajnie mi się jechało, więc przed Sikawą go dogoniłem, do M1 posiedziałem na ogonie, a na przystanku wyminąłem i dołach byłem 2 min wcześniej.
Akurat tam trafiłem na długie czerwone.
- DST 14.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:45
- VAVG 18.67km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 161
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 429kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
z Kubą Rochna
Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 22.11.2013 | Komentarze 0
- DST 6.70km
- Teren 6.70km
- Czas 00:27
- VAVG 14.89km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 275kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Test K,B
Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 22.11.2013 | Komentarze 0
- DST 7.50km
- Teren 7.00km
- Czas 00:35
- VAVG 12.86km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 232kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Tadzin Dominik
Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 22.11.2013 | Komentarze 0
- DST 29.20km
- Teren 2.00km
- Czas 01:37
- VAVG 18.06km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 112 ( 60%)
- Kalorie 687kcal
- Podjazdy 194m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Brz-Wągry-Rógów-Brz mD,Dom,Dam
Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0
Miało byc 20 km, ale wyszło trochę więcej.
Dominik dał radę 20 km, później już miał trudniej.
- DST 40.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po miescie
Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
- DST 10.50km
- Teren 10.50km
- Czas 00:23
- VAVG 27.39km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 191 (102%)
- HRavg 176 ( 94%)
- Kalorie 395kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig Niepodległości Łódź 11.11 [3m]
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0
Eryk 1m
Kacper 3m
Kategoria Wyścig
- DST 22.60km
- Teren 4.00km
- Czas 01:04
- VAVG 21.19km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 682kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Koluszki +E,mD,Dam,Mar
Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0
- DST 11.70km
- Teren 11.00km
- Czas 00:54
- VAVG 13.00km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 148 ( 79%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 444kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Tadzin g.Darka +mD,Dom
Niedziela, 3 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0