Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 365.60 km (w terenie 121.60 km; 33.26%) |
| Czas w ruchu: | 17:28 |
| Średnia prędkość: | 20.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1893 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (93 %) |
| Suma kalorii: | 7244 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 24.37 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:34
- VAVG 19.15km/h
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Latanie po trasie i inne
Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0
- DST 25.30km
- Teren 25.30km
- Czas 01:04
- VAVG 23.72km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 182 ( 97%)
- HRavg 174 ( 93%)
- Kalorie 1015kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Legia Wesoła [3m]
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 2
Trochę odespałem i już było lepiej. Ale to trochę to za mało żeby moc wróciła na 100%
Tak jak poprzedniego dnia rzekłem, wyniki zmieniły się o 180st. W sumie nie spodziewałem się ze będę aż tak dokładny.
Marek na 2, Dominik na 4, Dawid na 5m.
- DST 30.50km
- Teren 30.50km
- Czas 01:08
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 189 (101%)
- HRavg 173 ( 93%)
- Kalorie 1073kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Legia Rembertów [5m]
Sobota, 5 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0
Tylko kilka godzin snu to i taki wynik. Średnia pulsu na miarę maratonu górskiego :)
Wolałem zmieniać rom w nowym telu niż pospać. Dużo nie straciłem, bo trasa tak płaska że głównie szosowcy mogli się wykazać. A tel na nowym romie pięknie działa.
Młodzi za to się popisali. Dawid 2 m, Dominik 3 m.
Marek na 4.
Powiedziałem im że następnego dnia w Wesołej będzie odwrotnie.
- DST 6.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:30
- VAVG 12.00km/h
- Kalorie 50kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Szukanie trasy XC
Środa, 2 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Teren 6.00km
- Czas 00:35
- VAVG 10.29km/h
- Kalorie 36kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Szukanie trasy XC
Wtorek, 1 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0