Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 76.70 km (w terenie 35.40 km; 46.15%) |
| Czas w ruchu: | 04:32 |
| Średnia prędkość: | 16.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 287 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (83 %) |
| Suma kalorii: | 1631 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 12.78 km i 0h 38m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:01
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Eryk suchy
Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0
3x30
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Dawid suchy
Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0
Dawid jeszcze trochę chory
3x30
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Dominik suchy
Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0
Dominik chory
3x15
- DST 14.80km
- Teren 7.00km
- Czas 00:37
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 155 ( 83%)
- Kalorie 527kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Rochna
Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0
Do Rochny i przejazd górą. W lesie nie dało się jechać. Kopny śnieg.
Przejazd koło CPN i powrót szosą.
- DST 14.50km
- Teren 14.00km
- Czas 00:48
- VAVG 18.12km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura -9.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 637kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Syberia +E
Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0
Plan był na czysty teren. Był czysty, ale śnieg. Ale jak teren to teren. Jechaliśmy koleinami. Mróz do -10, więc było twardo.
Eryk nie bardzo dawał radę utrzymać tor jazdy w koleinach, więc trochę się zmachał.
Po wyjeździe z lasu powiało i zrobiło się zimno. Eryk nie nałożył na spd nakładek i stopy mu zamarzały. Później dla odmiany palce u rąk. Łatwo nie było, ale doświadczenia więcej.
Temperatura niska, ale czasami słoneczko wyłaniało się zza chmur i było pięknie.
- DST 9.40km
- Teren 9.40km
- Czas 00:42
- VAVG 13.43km/h
- Temperatura -5.0°C
- Kalorie 467kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Piaskowa +D, J
Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0
Śniegowo.
Pojechaliśmy z Jankiem i Dawidem
Dawid dużo nie wytrzymał. Wrócił po ok 3 km. Później okazało się ze ma gorączkę.
Z Jankiem dojechaliśmy do g. piaskowej. Droga powrotna obok pijaka.
- DST 5.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:30
- VAVG 10.00km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po śniegu +DD
Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 19.01.2013 | Komentarze 0
Śnieg piękny, to skrzyknąłem Dawida z Kubą coby poszlifowali umiejętności techniczne. Dominik z Piotrkiem mieli przyjść później.
Niestety Dawid przyszedł z Dominikiem, a Kuba chciał przyjść z Piotrkiem.
Zgody nie uzyskał, więc obaj zostali w domu pielęgnować piotrkowego focha.
Zgodnie z przewidywaniami Dominik już po pierwszym śnieżnym podjeździe odpadł, odprowadziliśmy go do domu a sami śmigneliśmy w teren.
Dawidowi szybko zapychała się tylna opona i miał dosyć duży problem z jazdą.
Mój Z-Max idealny na takie warunki. Ale nie było aż tak dobrze, aby podjechać na "pijaka".
Ze względu możliwości Dawida wycieczka byłą krótka, ale zawsze coś.
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Suchy DD
Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 19.01.2013 | Komentarze 0
Dawid pobawił się troszkę i zrobił 3 skoki. Max 178/30sek
Później okazało się że jechał na bardzo wysokim obciążeniu
Dominik również przez parę minut na wysokim obciążeniu, jak się połapałem że jest coś nie tak, to przełączyłem na normalne.
3 skoki do 178/15s
- DST 18.00km
- Czas 01:00
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 19.01.2013 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Czas 00:54
- VAVG 16.67km/h
- Sprzęt Sintesi W424
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 19.01.2013 | Komentarze 0