Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Sintesi W424 12736 km
Sintesi X-Wing 39630 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Piomtb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:701.73 km (w terenie 297.37 km; 42.38%)
Czas w ruchu:32:57
Średnia prędkość:21.30 km/h
Maksymalna prędkość:64.90 km/h
Suma podjazdów:4358 m
Maks. tętno maksymalne:172 (86 %)
Maks. tętno średnie:146 (73 %)
Suma kalorii:13877 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:28.07 km i 1h 19m
Więcej statystyk
  • DST 4.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:14
  • VAVG 17.14km/h
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test poranny Cz +Bar

Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 · dodano: 16.08.2010 | Komentarze 0




  • DST 24.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 16.74km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rochna Wągry Cz

Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 15.08.2010 | Komentarze 0




  • DST 16.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 16.00km/h
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rochna Cz+Tom(S)

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 15.08.2010 | Komentarze 0




  • DST 8.00km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 12.00km/h
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren z Cz +R

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 15.08.2010 | Komentarze 0




  • DST 22.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 18.86km/h
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót Kłodzko, Kol

Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 20.69km/h
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0




  • DST 38.61km
  • Teren 38.61km
  • Czas 02:03
  • VAVG 18.83km/h
  • VMAX 63.60km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 166 ( 83%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hubertus - Torfowisko - Zieleniec

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0

Hubertus:
mi 3.31/10.42/15.17/22.31/30.42/1.29/2.03
śr 16.1/14,3 /12.3/ 14,7/ 13.7/ 16.3/26.8
km 0.95/2.67/ 3.61/ 5.39/ 7.27/ 23.34/38.61

Licznik 2245 km




  • DST 8.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 24.00km/h
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0




  • DST 35.26km
  • Teren 35.26km
  • Czas 02:03
  • VAVG 17.20km/h
  • VMAX 56.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172 ( 86%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 881m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hubertus - Zieleniec

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0

Hubertus
mi 4.13/11.07/15.40/23.37/32.01/1.26/2.03
śr 13.4/14.8 /12.2/ 13.6/ 13.3/ 14.1/24.5
km 0.95/2.65/3.58/ 5.39/ 7.26/ 20.1/35.26

Hr podjazd 172/159
śr cała tr. 17.0

Licznik 2196




  • DST 26.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170 ( 85%)
  • Kalorie 840kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt Sintesi X-Wing
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hubertus - pow. nowa droga

Piątek, 6 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0

Sr 14.6/15.0 /12.2/ 15.1 /13.6/23.1 /34.2
km 0.99/2.68 /3.63/ 5.42 /7.28/14.18/19.94
mi 4.03/10.47/15.27/22.34/30.43/48.35/58.40
HR podjazd 170/160

Licznik 2161
śr 19.4