Info
Ten blog rowerowy prowadzi Piomtb z miasteczka Brzeziny.
Mam przejechane 24959.77 kilometrów w tym 10040.84 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 120143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik20 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj29 - 0
- 2014, Kwiecień31 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik15 - 3
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień25 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień24 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień29 - 1
- 2012, Lipiec26 - 2
- 2012, Czerwiec30 - 1
- 2012, Maj16 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec22 - 8
- 2012, Luty8 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień29 - 8
- 2011, Sierpień35 - 14
- 2011, Lipiec20 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień24 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj16 - 1
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 1
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2007, Październik3 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień25 - 0
- 2007, Lipiec7 - 0
- 2007, Czerwiec10 - 0
- 2007, Maj9 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2006, Czerwiec9 - 0
- 2006, Maj26 - 0
- 2006, Kwiecień12 - 0
- 2006, Marzec6 - 0
- 2006, Luty5 - 0
- 2006, Styczeń9 - 0
- 2005, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 663.86 km (w terenie 144.00 km; 21.69%) |
| Czas w ruchu: | 27:05 |
| Średnia prędkość: | 24.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2128 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (0 %) |
| Suma kalorii: | 18923 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 44.26 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 132.00km
- Teren 34.00km
- Czas 05:11
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 180
- HRavg 156
- Kalorie 6800kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
EBR-Żyrardów-EBR 132km
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0
Do Rogowa 26.3 - częściowo teren 11km
Rogów - Gzów 30.6 - cz. teren 21 km
Gzów - Skierniewice 30.9 37km
Skierniewice - Żyrardów 26.2 - cz. teren 65km
Puls do 180 max - 156 śr
66 km, Nareszcie Żyrardów
© PioMtb
po Żyrardowie - 16.6 70km
W lesie obok Żyrardowa montują jakąś drogę. Chyba jakiś łącznik do autostrady A2
© PioMtb
Żyrardów - Skierniewice 25.1 cz. teren 96km
Skierniewice - Gzów 27.1 - (guma na 106 km) 110 km
Gzów - Rogów - 24.0 cz. teren 120 km
Rogów - EBR 20.6 cz. teren 132km
Śr z całej trasy 25.5
Puls z 174 max - do 106 km 156 śr, później 145
132 km na liczniku
© PioMtb
- DST 24.00km
- Czas 00:57
- VAVG 25.26km/h
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Rózne
Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0
sklepy itp
- DST 54.00km
- Teren 14.00km
- Czas 02:15
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 142
- HRavg 160
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
ŁD Dynamo
Środa, 28 lipca 2010 · dodano: 28.07.2010 | Komentarze 0
Deszcz
Do 24.4 z 24.9
- DST 83.80km
- Teren 4.00km
- Czas 03:25
- VAVG 24.53km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 126
- HRavg 160
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 340m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Rydwan +R +Mar
Czwartek, 22 lipca 2010 · dodano: 22.07.2010 | Komentarze 0
Do śr 31.1/ 38.26 km
z śr 23.1
- DST 45.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:29
- VAVG 18.12km/h
- HRmax 105
- HRavg 121
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Wola Kapielisko +Kam
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Do 17.0
z 19.4
- DST 55.60km
- Teren 14.00km
- Czas 02:04
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 56.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 144
- HRavg 169
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd LD Decathlon
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Do LD 30.1
Z LD 26.8 pod wiatr
- DST 16.00km
- Teren 14.00km
- Czas 00:41
- VAVG 23.41km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Rogów +R
Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0
Powrót - przebita detka
- DST 74.00km
- Czas 02:49
- VAVG 26.27km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 168
- HRavg 141
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 400m
- Aktywność Jazda na rowerze
Zgierz
Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 0
Do Strykowa 31/h
Stry-Zgierz 27.3
Zgierz-Stry 28.5
Stry-Brz 25.4
- DST 19.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:50
- VAVG 22.80km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Sintesi X-Wing
- Aktywność Jazda na rowerze
Rochna, Wągry z Kam
Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0
- DST 14.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:34
- VAVG 24.71km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Białe wokół jeziora +R +Mar
Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0